Nie zwalniamy tempa!

Ba! Nasi uczestnicy bardzo dobrze znoszą spokojne aczkolwiek systematyczne podnoszenie poprzeczki wymagań stawianych przez trenera.

Wspólne treningi owocują także zacieśnianiem się relacji pomiędzy uczestnikami.

Ponadto 15 października zorganizowaliśmy dla naszych uczestników warsztaty z zarządzania czasem i radzenia sobie ze stresem. W dobie panującej pandemii okazały się one niezwykle pomocne.

Co więcej nasi sportowcy dowiedzieli się, że zmiana ich stylu życia, utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, zdrowe odżywianie, regularny sen i właśnie właściwe zarządzanie czasem, są elementarnymi czynnikami niwelującymi stres. Piękno otaczające nas podczas każdych zajęć przyrody, również ma tu swój nieoceniony wkład.

Tak niewiele – a efekty są ogromne. 🙂

Spróbujcie i Wy! 🙂

Psycholog przekazał uczestnikom warsztatów całą gamę wiedzy niezbędnej do uczynienia każdego dnia lepszym, spokojniejszym i piękniejszym.

Otrzymaliśmy od wszystkich naszych nowych entuzjastów fitlife deklarację, wprowadzenia kolejnych zmian.

Na tą chwilę obserwujemy więcej pozytywnych efektów niż się tego spodziewaliśmy.

Oby tak dalej! 🙂